QiGong Workshop - 5 Elemente

Das 5 Elemente QiGong ist eine spezielle Form des QiGong, die auf den fünf Elementen der traditionellen chinesischen Medizin basiert:

Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser.

Jedes Element steht für bestimmte Eigenschaften, Organe und Emotionen, und spielt eine wichtige Rolle im energetischen Gleichgewicht des Körpers.

In dieser Praxis werden Bewegungen und Atemtechniken eingesetzt, die mit den jeweiligen Elementen verbunden sind.

Ziel ist es, den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und das Gleichgewicht zwischen den Elementen zu fördern.

Holz: steht für Wachstum und Flexibilität